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5 cosas que no debes hacer después de ser despedido de un trabajo

febrero 18, 2022
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La pérdida del trabajo puede parecer el fin del mundo, pero no define quién eres como persona.

Despedido, terminado, puesto en libertad: No importa la redacción, nos sucede a los mejores. La vida continúa, y debemos recoger los pedazos después de la pérdida de un trabajo. Ser despedido de un trabajo es lo más parecido a una dolencia física que el estrés profesional, pero no tiene por qué ser el fin del mundo.

Por tentador que sea decirle al mundo lo injusto que es su antiguo empleador, este no es el momento de desmoronarse. Tenga un buen llanto, ahogue sus penas por una noche y luego cepíllese y dé los próximos pasos hacia una mejor carrera. No hagas nada precipitado. En su lugar, siga estos consejos sobre qué hacer después de la pérdida de un trabajo.

No uses las redes sociales como un diario

Las redes sociales, especialmente Facebook, han pasado de ser una plataforma de comunicación a los microblogs y diarios personales de algunas personas. No cedas a la tentación de compartir en exceso; Las redes sociales no son el lugar para contarle a la gente tus problemas o quejarte de tu jefe.

Recuerde, los futuros empleadores pueden ver lo que publica. Las publicaciones negativas sobre ex empleadores o ser despedido de un trabajo son señales de alerta para los gerentes de contratación.

Levanta el teléfono y llama a alguien en su lugar. Ningún correo electrónico, texto, mensaje directo u otra comunicación electrónica puede reemplazar una conversación verbal.

no pierdas el control

No debe, repetimos, no debe decirle a su supervisor lo que ha estado ocultando durante años. Si vas por los golpes bajos, los puentes se queman y se caen, los colegas te pierden el respeto y esas referencias negativas comienzan a acumularse bastante rápido.

Si le dan una fecha de finalización, continúe apareciendo en el trabajo a tiempo y vestido profesionalmente. Lucha contra el impulso de ser perezoso y sigue haciendo tu trabajo como si estuvieras trabajando para un ascenso. Sé digno en todo lo que hagas.

no te escondas

Esconderse en su casa después de ser despedido de un trabajo con las cortinas cerradas y Oprah sonando en el televisor puede ser bueno por unos días, pero no se ahogue en la lástima a largo plazo. Levántate y vive.

Perder su trabajo puede sentirse vergonzoso y doloroso, y es natural que desee evitar interactuar con otros mientras enfrenta esta montaña rusa emocional. Simplemente no dejes que te abrume. Si la depresión es demasiado difícil de manejar, consulte a un consejero para que lo ayude a sobrellevarla. Recuerda esto:

  • Duele pero no te rindas.

  • Busca motivación e inspiración.

  • Pida ayuda a amigos y familiares.

no mientas

La verdad te hará libre, mientras que una mentira podría costarte un trabajo. Los posibles empleadores pueden preguntar por qué dejó su trabajo anterior. No mientas; diles la verdad en su lugar. Esto puede parecer un poco aterrador, pero aquí hay algunas estrategias para prevenir cualquier impacto negativo después de la terminación de un trabajo:

  • Explique su versión de la historia, sin culpar.

  • Asume la propiedad de tu error, si corresponde.

  • Ofrecer soluciones para evitar que futuros errores vuelvan a ocurrir.

  • Busque una referencia positiva de su empresa anterior para negar cualquier referencia negativa.

La mayoría de las empresas están más interesadas en sus calificaciones que en las malas referencias y los trabajos perdidos. A menos que haya sido procesado penalmente o haya cometido una falta ética grave, el trabajo perdido no es tan malo como cree.

no pierdas la fe

Buscar un nuevo trabajo es desalentador. Puede llevar un mes (o más) incluso conseguir una entrevista. Y luego, puede tomar varias entrevistas antes de encontrar el ajuste adecuado. No te rindas y te desanimes. El desánimo por la pérdida de un trabajo puede resultar en una baja autoestima en una entrevista.

Los gerentes de contratación captan esas emociones sutiles y juzgan sus habilidades en función de ellas. La preparación y la dedicación contribuyen en gran medida a mantener la fe, aumentar la confianza en uno mismo y prevenir la depresión y la pérdida de motivación. Manténgase motivado por:

Conoce tus derechos

Según las circunstancias anteriores a la rescisión, es posible que reciba documentos de rescisión que se le pedirá que firme. Por ejemplo, puede recibir documentos de rescisión que le soliciten que acepte legalmente no demandar a la empresa o aceptar una cláusula de no competencia.

Si recibe un documento que incluye algo en este sentido, es importante que se tome su tiempo y no se comprometa a firmar hasta que haya consultado con un abogado o se sienta completamente seguro de su comprensión de los detalles del documento. Ya sea que elija firmar o no, siempre guarde una copia de cada documento que firme.

La pérdida de trabajo no define quién eres

Ser despedido de un trabajo puede parecer el fin del mundo, pero no define quién eres como persona. Utilice la experiencia para aprender de sus debilidades, desarrolle estrategias para evitar que la historia se repita y no se obsesione con el pasado. Barre el polvo debajo de la alfombra, sigue adelante y comienza tu día de nuevo. Cada dia es un nuevo comienzo; hay más trabajos por ahí esperando que los conquistes.

Deje que TopResume lo ayude a escribir el próximo capítulo de su carrera. Así es cómo.

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